“Kepribadian adalah jendela jiwa. Tapi bagaimana jika
jendela itu buram, retak, atau tak bisa dibuka?”
Setiap orang memiliki kepribadian unik—cara berpikir, merasakan, dan berinteraksi dengan dunia. Namun, ketika pola-pola tersebut menjadi kaku, ekstrem, dan merusak hubungan sosial, kita mungkin sedang berhadapan dengan gangguan kepribadian.
“Kecemasan adalah alarm tubuh. Tapi jika alarmnya terus
berbunyi tanpa sebab, itu bukan lagi perlindungan—melainkan gangguan.”
Apakah Anda sering merasa khawatir berlebihan terhadap hal-hal kecil? Merasa gelisah tanpa alasan jelas, sulit tidur, atau otot terasa tegang sepanjang hari? Jika kondisi ini berlangsung selama berbulan-bulan, bisa jadi Anda mengalami Gangguan Kecemasan Umum (Generalized Anxiety Disorder/GAD).
“Depresi bukan kelemahan. Ia adalah penyakit yang bisa
diobati, jika dikenali sejak dini.”
Pernahkah Anda merasa hampa, kehilangan motivasi, atau tidak lagi menikmati hal-hal yang dulu membuat Anda bahagia? Jika perasaan itu berlangsung lebih dari dua minggu dan mengganggu aktivitas harian, bisa jadi itu bukan sekadar kesedihan biasa—melainkan gejala depresi.
