Benalu Teh Cegah dan Atasi Kanker

Oleh : Atep Afia Hidayat - Benalu merupakan epifit atau tumbuhan yang menempel pada tumbuhan lain, seperti anggrek pada inangnya. Sebagian tumbuhan berbentuk pohon biasanya ditumbuhi benalu, seperti pada mangga, advokat, rambutan, cokelat, dan teh. Benalu yang tumbuh pada teh (Scurulla atropurpurea) sudah lama dikenal memiliki khasiat obat, terutama untuk mencegah tumor atau kanker (tumor ganas).

Jahe Hangat dan Menyehatkan

Oleh : Atep Afia Hidayat - Jahe diduga berasal dari India Selatan, mulai dikenal luas pada abad ke 9, ketika orang-orang Eropa banyak memanfaatkan kehangatannya sebagai minuman, terutama guna mengantisipasi musim dingin. Dalam perkembangan selanjutnya jahe tersebar keseluruh dunia, sehingga memiliki nama sesuai bahasa masing-masing Negara, seperti khan ciang (Cina), sanyabil (Arab), gengibre (Spanyol), imbir (Rusia), Zensero (Italia), dan ginger (Inggris).

Madu itu Meracuni Penyakit

Oleh : Atep Afia Hidayat - Penyakit dapat menyerang berbagai organ tubuh manusia. Sebagian penyakit ditimbulkan oleh pertumbuhan dan perkembangan bakteri “jahat” atau mikroorganisme pathogen lainnya. Ternyata madu cukup efektif dalam mengendalikan penyebab penyakit tersebut. Lantas. Apa saja zat atau senyawa yang terkandung dalam madu, dan bagaimana cara kerja madu sebagai “racun” bagi penyakit?

Obat Kuat itu Bernama Bawang Putih

Oleh : Atep Afia Hidayat - Bawang putih sudah sejak lama dikenal sebagai tanaman obat (fitofarmaka). Nenek moyang bawang putih ialah tumbuhan liar Allium longicuspis, yang sampai saat ini masih terdapat di kawasan Asia Tengah. Di Mesir sudah dikenal sejak 2.500-3.000 tahun sebelum masehi (SM), juga dikenal dalam peradaban bangsa Romawi, Yunani, Cina dan India kuno. Pada jaman Yunani kuno, Hiprocates menganjurkan bawang putih untuk mengobati luka dan bronchitis.

Efek Kesehatan Mengkudu

Oleh : Atep Afia Hidayat - Mengkudu (Morinda citrifolia) merupakan tanaman asli Indonesia. Namanya kini mulai mendunia, terutama setelah ditemukannya beragam senyawa kimia yang dikandungnya, dan terbukti berkhasiat obat (fitofarmaka) yang dapat mengatasi berbagai penyakit dari yang ringan sampai yang berat.

Ginkgo Biloba untuk Telat Berpikir

Oleh : Atep Afia Hidayat - Berpikir merupakan “pekerjaan” sehari-hari, mulai bangun tidur di pagi hari, sampai terlelap kemali di malam hari. Kualitas dan kuantitas berpikir setiap orang sangat beragam, tergantung usia, profesi, dan tingkat kecerdasan. Tingkat kecerdasan seseorang dapat ditentukan secara metodik oleh intelligentia quotient (IQ). Nilai IQ berkisar antara 0-25 (idiot) sampai di atas 140 (genius), dapat diukur mulai umur 3 tahun. IQ atau daya tangkap seseorang sangat dipengaruhi oleh faktor keturunan dan nutrisi.

Anak Sehat dengan Dua Gelas Susu Sehari

Sering kali seorang ibu bertanya kepada dokter anak, sebaiknya berapa gelas dalam sehari anaknya minum susu ? Nah, pertanyaan tersebut kini sudah terjawab, yaitu cukup dua gelas. Hal itu merupakan hasil penelitian terbaru. Adalah Dr Jonathan Maguire, dokter anak di RS St Michael yang menjadi peneliti utama, memberikan simpulan dan rekomendasi professional sehingga berapa gelas dalam sehari seorang anak minum susu, menjadi jelas.

Jantung dan Gaya Hidup Sehat

Oleh : Atep Afia Hidayat - Manusia dalam tubuhnya memiliki banyak organ, terbagi dalam beberapa sistem seperti kardiovaskular, pencernaan, endokrin, kekebalan, integumen, limpatik, otot, syaraf, reproduksi, pernafasan, rangka dan urin. Begitu rumit dan kompleks sistem tubuh manusia itu, antar organ saling berinteraksi, begitu pula antar sistem. Sebagai gambaran, system kardiovaskular yang antara lain melibatkan jantung, dipengaruhi oleh system pencernaan, otot, saraf, pernafasan, dan sebagainya.

Lebih Baik Mencegah Obesitas

Oleh : Atep Afia Hidayat - Obesitas merupakan istilah yang sudah menyebar di kalangan masyarakat, secara sederhana ada yang mengartikannya sebagai kegemukan atau kelebihan berat badan.  Ya, memang pada dasanya obesitas itu kegemukan dan kelebihan berat badan, namun dengan kriteria tertentu. Dalam hal ini obesitas lebih dari sekedar kelebihan berat badan, ada persoalan serius di dalamnya.

Bijak dalam Mengkonsumsi Gula

Oleh : Atep Afia Hidayat - Gula itu begitu manis, sebagian besar orang menyukainya, sehingga asupannya menjadi berlebih. Tanpa disadari kandungan gula dalam darah pun meningkat. Gula berlebih menimbulkan kerawanan terhadap munculnya penyakit tertentu, yang paling terkenal ialah diabetes. Ternyata kadar gula yang berlebih di dalam tubuh, sangat berisiko terhadap peningkatan pengeluaran kalsimum (Ca) melalui buang air kecil (urine). Selain itu kelebihan gula juga sangat identic dengan karies gigi, diabetes, gangguan jantung dan sebagainya.  

Lima Gejala Awal Stroke

Oleh : Atep Afia Hidayat - Stroke mengancam siapapun, kapanpun dan di manapun. Oleh sebab itu perlu diwaspadai sedini mungkin, hindari berbagai pencetus atau faktor penyebabnya dan kenali gejala awalnya.  Hasil riset Kementerian Kesehatan mengungkapkan, bahwa sekitar 12 juta orang Indonesia, dengan usia di atas 35 tahun berpotensi untuk terkena stroke.

Stroke Merupakan Kerusakan Otak

Oleh : Atep Afia Hidayat - Tiba-tiba seseorang tubuhnya terasa lemah dan tidak bertenaga. Seakan dihinggapi letih, lemah, lesu, lemot dan lunglay. Sama sekali kehilangan energi secara mendadak, entah tersedot kemana energinya itu. Bisa juga tiba-tiba merasa pusing tujuh keliling, keseimbangan seperti lenyap dan tubuh mau ambruk.