Persoalan Disintegrasi Bangsa

Oleh : Atep Afia Hidayat - Konferensi Tingkat Tinggi Asean ke 18, berlangsung di Jakarta Convention Center (JCC) tanggal 7 dan 8 Mei 2011. Saat ini Asean beranggotakan negara-negara Filipina (pendiri), Indonesia (pendiri), Malaysia (pendiri), Singapura (pendiri), Thailand (pendiri), Brunei Darussalam (7 Januari 1984), Vietnam (28 Juli 1995), Laos (23 Juli 1997), Myanmar (23 Juli 1997) dan Kamboja (16 Desember 1998). Sementara Timor Leste akan bergabung secara resmi mulai tahun 2012. Ya, kondisi saat ini di kawasan Asia Tenggara terdapat belasan negara yang berdaulat.

Superioritas Bangsa Indonesia

Oleh : Atep Afia Hidayat - Menang, kemenangan, itulah yang dirindukan Bangsa Indonesia. Setelah sekian ratus tahun “dikalahkan” bangsa lain melalui apa yang namanya “penjajahan”.  Kemudian setelah merdeka pun masih tetap menjadi bayang-bayang bangsa lain,  tetap dikalahkan dalam berbagai bidang, seperti ekonomi, politik, budaya, termasuk olah raga. Dalam sejarah peradabannya Bangsa Indonesia pernah memiliki superioritas, dan era kejayaan itu kini makin didambakan semua anak bangsa.

Jangan Cemen !

Oleh : Atep Afia Hidayat - Cemen, cetek, mental peuyeum, kurang nyali, dan sebagainya, menunjukkan istilah sikap hidup yang tidak ngotot, mudah menyerah, terima nasib atau kurang berdaya. Kasihan deh loe. Begitu istilah anak muda. Padahal arena kehidupan begitu berat, penuh ranjau dan rintangan. Rimba kehidupan masih berupa belantara, hanya yang ulet, gigih dan bernyali yang bisa bertahan.

Jangan Bersembunyi

Oleh : Atep Afia Hidayat - Bersembunyi itu cari aman. Namun benarkah dengan bersembunyi, segala sesuatunya jadi aman? Atau malah sebaliknya, dengan bersembunyi risiko yang dihadapi akan jauh lebih berat. Ya, memang, sebagian besar orang bersembunyi menghindari risiko. Tidak mau terlibat, tidak mau bertanggung-jawab, dan takut disalahkan. Enggak ada yang mau kena batunya, oleh sebab itu buru-buru menghindari batu. Padahal, siapa tahu batu itu sebenarnya adalah emas, atau berlian.

Kerjakan Sekarang !

Oleh : Atep Afia Hidayat - Genuine Urge To Succeed atau GUTS dapat diartikan "keinginan yang sungguh-sungguh untuk berhasil". Ya, tepat sekali. untuk berhasil diperlukan keinginan, tetapi bukan sekedar keinginan, tetapi keinginan yang sungguh-sungguh. Hal ini ditandai dengan semangat yang terus berkobar, seolah tidak pernah surut. Sebelum puncak gunung tergapai, maka proses pendakian terus dilanjutkan. 

Daya Dobrak

Oleh : Atep Afia Hidayat - Dinding, tembok, batu cadas, bahkan gunung menjulang, seringkali menghadang upaya dan perjuangan kita. Sulit memang mengatasinya, apalagi hanya berbekal mental "cemen", mudah ambruk dan cepat mengibarkan "bendera putih". Arena kehidupan banyak menyisakan orang-orang terpuruk, tidak berdaya, dan akhirnya dipermainkan pihak lain. Banyak orang yang hanya menjadi pengekor, bahkan bagai budak belian, hanya karena "kalah" dalam arena kehidupan. Kalah bertanding, kalah bersaing, kalah dan selalu kalah.

Memikul Beban yang Subyektif

Oleh : Atep Afia Hidayat - Seekor kebo (kerbau) jalannya tertatih-tatih, tak tahu arah. Orang Sunda bilang rarampeolan. Kebo itu ternyata menyandang beban berat dipunggungnya,yaitu gembala dan serulingnya. Sang gembala dengan bobot lebih dari setengah kuintal, jelas merupakan “beban” yang amat berpengaruh terhadap konsisi fisik kebo. Serulingnya yang mendayu-dayu, ternyata tak sedap didengarnya. Membuat perasaan sang kebo menjadi ciut, pesimis, frustasi, nyali mengecil dan hampir putus asa.

Kebiasaan Buruk yang Merusak Otak

Oleh : Atep Afia Hidayat - Manusia memiliki banyak organ tubuh, masing-masing dengan fungsinya tersendiri, namun secara keseluruhan menyatu dalam sistem tubuh manusia. Semua organ tubuh saling berkaitan dan mempengaruhi, jika satu organ mengalami gangguan, apalagi disfungsi, maka organ yang lain akan terkena imbasnya. Dalam keadaan demikian, tubuh dikatakan sakit. Jika seluruh organ tubuh bekerja dengan baik, maka tubuh dikatakan dalam keadaan sehat.  

Bijak dalam Menjalani Kehidupan

Oleh : Atep Afia Hidayat - Kehidupan adalah aktivitas menjalani hari demi hari dengan potensi diri yang dimiliki. Kehidupan bisa dijalani sesuai dengan keinginan, bisa lepas bebas atau sebaliknya bisa penuh hambatan. Bebas secara internal dan eksternal atau terhambat secara internal dan eksternal, tergantung pilihan. Ya, hidup adalah pilihan, baik dalam berperasaan, berpikir, berbicara maupun bertindak. Pilihan yang begitu luas, dari a sampai z, dari 0 sampai 9, atau kombinasinya.

Beberapa Kunci Sukses

Judul Buku :  Success

Penulis : J. Pincott (Terjemahan Oleh Ratih Purnamasari)

Penerbit : Momentum

Resensi Oleh : Atep Afia Hidayat

Success atau sukses merupakan keinginan setiap orang. Siapapun tanpa terkecuali pasti menginginkan sukses, baik dalam hal-hal kecil maupun hal-hal yang besar, menyangkut keberadaan material, finansial, manajerial, sosial, psikologikal, emosional, bahkan spriritual. Ya, sukses adalah sebuah pencapaian, setelah sekian lama berupaya dengan cara-cara tertentu.

Hubungan Stres dengan Obesitas

Stres bisa menimpa siapa saja, laki-laki-perempuan, tua-muda, kaya-miskin. Menurut catatan Mayo Clicic,  stres merupakan reaksi psikologis dan fisik normal terhadap tuntutan kehidupan. Otak manusia  dilengkapi sistem alarm untuk melindungi diri dari beragam ancaman.

Maksimalkan Kinerja Otak

Judul Buku : Learning Maps and Memory Skills

Penulis : Ingemar Svantesson (Terjemahan oleh Bambang Prajoko)

Penerbit : Gramedia Pustaka Utama

Resensi oleh : Atep Afia Hidayat

Lupa-lupa ingat atau ingat-ingat lupa merupakan hal yang sifatnya sangat manusiawi, bisa menimpa siapapun. Bahkan dalam kaus tertentu, seperti yang belakangan ramai dibicarakan media cetak, elektronik dan online ada seorang wanita yang terkena penyakit lupa. Sebenarnya lupa juga merupakan hal yang manusiawi, sulit dibayangkan jika seseorang ingat semuanya, betapa berat beban otaknya. Namun dalam kasus pura-pura lupa berarti terjadi pembohongan untuk kepentingan tertentu.