Situs Web Kota Tangsel

Oleh : Atep Afia Hidayat - Tangerang Selatan (Tangsel) merupakan salah satu kota otonomi paling baru di Indonesia, diresmikan 29 Oktober 2008. Kota ini merupakan hasil pemekaran wilayah Kabupaten Tangerang, Provinsi Banten. Wilayah Tangsel mencangkup bagian tenggara Kabupaten Tangerang, memiliki luas 147 km2 dengan jumlah penduduk 1,29 juta jiwa (Sensus Penduduk 2010).  Dengan jumlah penduduk sebanyak itu Tangsel langsung menempati peringkat ke 11  kota terbesar di Indonesia.

JK, Demokrat dan Pilpres 2014

Oleh : Atep Afia Hidayat - Adanya wacana mengenai dukungan beberapa petinggi Partai Demokrat (PD) untuk mengusung Muhammad Jusuf Kalla (JK) dalam Pemilihan Presiden 2014 merupakan hal yang sangat menarik. Meskipun di sisi lainnya ada juga petinggi Demokrat yang seolah “mentabukan” hal tersebut, bahkan ada yang berkomentar miring, “Bagai pungguk merindukan rembulan”, katanya.

El Barca dan Katalonia

Oleh : Atep Afia Hidayat - Barcelona adalah sebuah nama yang tidak asing lagi dengan masyarakat Indonesia, apalagi bagi penggemar sepak bola. Ya, FC Barcelona (El Barca) adalah sebuah klub sepak bola raksasa yang selalu bersaing ketat  dengan Real Madrid dalam memperebutkan posisi satu dan dua Liga Spanyol (Liga BBVA).

Pemerintah Sudah Berhasil ?

Oleh : Atep Afia Hidayat - Tidak terasa waktu terus bergulir, memasuki tahun ke 67 Bangsa Indonesia pasca menyatakan kemerdekaannya bebas dari cengkeraman penjajahan bangsa-bangsa lainnya (17 Agustus 1945 – 17 Agustus 2012). Ya, faktanya Bangsa Indonesia sudah memasuki usia 67, sebagai sebuah bangsa belum bisa dikatakan tua, karena bangsa-bangsa lainnya ada yang sudah mencapai usia ratusan tahun.

Jadi Negarawan atau Politisi

Oleh : Atep Afia Hidayat - Sebuah partai politik yang masih eksis menggelar kongres luar biasa beberapa hari yang lalu di Bali. Hasilnya mudah ditebak, terbentuk kepengurusan Parpol yang merangkap jabatan dengan tugas kenegaraan. Tidak tanggung-tanggung ada yang merangkap jabatan presiden dan menteri. Bukan fenomena baru dan sama sekali tidak menarik, namun betapa mengenaskan. Apa sulitnya mencari figur atau tokoh tertentu untuk ditempatkan dalam kepengurusan Parpol.

Bergerak Adalah Kunci Menjadi Sehat

Oleh : Atep Afia Hidayat - Aktivitas fisik itu esensinya sederhana saja, jangan diam, selalu bergerak, terus beraktivitas, jadilah dinamis atau laksanakan olahraga. Jangan biarkan organ-organ tubuh Anda pasif, sehingga efeknya peredaran darah, pembakaran kalori dan metabolism sel tubuh kurang bekerja secara optimal. Bergeraklah demi kehidupan Anda yang lebih aman, nyaman, sehat, bahagia. Ya, aktivitas fisik berdampak pada perbaikan kualitas kehidupan Anda.

Penyakit Akibat Salah Makan

Oleh : Atep Afia Hidayat - Untuk kelangsungan hidup setiap orang, bahkan setiap mahluk hidup, memerlukan makan dan minum dalam jumlah tertentu. Setiap harinya ada batas optimal makanan dan minuman yang harus dikonsumsi, baik menyangkut kualitas atau kuantitas. Untuk minum misalnya, setiap orang dewasa dalam sehari harus minum 8 gelas air.

Jarang Olah Raga Sebabkan Otak Menjadi Tumpul

Oleh : Atep Afia Hidayat - Apa ada kaitan antara otak dengan olah raga ? Ya, sangat berkaitan erat. Kalau dilakukan pemetaan otak, maka akan sangat berbeda tampilan otak orang yang berolah raga dengan otak orang yang tidak atau jarang berolah raga. Lantas, apa penyebabnya ?

Kenapa Terjadi Penuaan Dini ?

Kebanyak orang sudah memahami, bahwa terlalu sering terpapar sinar matahari dan merokok bisa menimbulkan banyak kerutan pada kulit, sehingga wajah kita terlihat lebih tua dari usia yang sebenarnya. Namun menurut Dr Gary Small dari UCLA Center on Aging, ada beberapa aktivitas lain yang menyebabkan terjadinya penuaan dini, yaitu :

Herbal Penghalau Batu Ginjal

Oleh : Atep Afia Hidayat - Selain radang saluran kencing dan radang ginjal, batu ginjal merupakan jenis penyakit dan gangguan pada ginjal. Gejala utama penderita batu ginjal ialah rasa sakit yang luar biasa di sekitar pinggang atau punggung, yang merembet ke bagian perut, alat kelamin dan paha bagian dalam. Hal itu disebabkan batu menyumbat saluran ginjal.

Koalisi Parpol Hanya Pepesan Kosong ?

Oleh : Atep Afia Hidayat - Mendung menyelimuti bangsa Indonesia, padahal sinar surya begitu didambakan. Namun hari-demi hari hanya “pertentangan” , “perbedaan pendapat”, dan “rebutan kepentingan” di antara komponen bangsa. Perilaku tak elok dipertontonkan elit bangsa. Mereka yang merasa dan mengaku sebagai tokoh bangsa, pimpinan nasional, wakil rakyat, atau apalah namanya malah menunjukkan perilaku ke-kanak-kanakan.

Buat Apa Koalisi Parpol ?

Oleh : Atep Afia Hidayat - Isu koalisi Parpol yang belakangan makin mecuat, menjadi indikator bahwa memang pemimpin bangsa itu amat langka. Pernyataan-pernyataan tokoh Parpol makin mengisyaratkan bahwa mereka lebih cenderung hanya memikirkan kelompoknya. Kondisi bangsa dan Negara yang terpuruk sangat membutuhkan pemimpin bangsa atau negarawan yang handal, bukan Parpol-wan yang hanya sekedar memperjuangkan kedudukan diri dan teman-temannya.