Pendahuluan
Pernahkah Anda merasa lebih lelah setelah seharian bolak-balik membalas email, menghadiri meeting, dan mengerjakan laporan, padahal pekerjaan yang diselesaikan tidak banyak? Sebuah penelitian terbaru Microsoft (2023) mengungkap bahwa rata-rata pekerja modern berganti tugas setiap 40 detik - dan ini merugikan produktivitas hingga 40%!
