Pendahuluan: Ketika Pikiran Butuh Perawatan Seperti Tubuh
"Kesehatan mental bukan sekadar bebas dari gangguan,
tapi kemampuan untuk menjalani hidup secara produktif dan bermakna." —
WHO
Di tengah tekanan hidup modern, gangguan mental semakin sering muncul dalam berbagai bentuk. Sayangnya, masih banyak orang yang menganggap gangguan jiwa sebagai hal tabu atau sekadar “masalah pribadi”.
