Pendahuluan
Setiap siswa pasti pernah mengalami kecemasan sebelum ujian. Detak jantung meningkat, tangan berkeringat, dan pikiran dipenuhi ketakutan akan kegagalan. Menurut American Test Anxiety Association, sekitar 16-20% siswa mengalami kecemasan ujian yang parah, yang dapat berdampak negatif pada performa akademik mereka.











