Abstrak: Kesehatan mental adalah aspek penting dari kesejahteraan individu yang sering kali terabaikan. Di era modern, tekanan hidup yang meningkat telah menyebabkan banyak orang mengalami gangguan mental seperti stres, kecemasan, dan depresi. Artikel ini mengulas pentingnya kesehatan mental, faktor penyebab gangguan mental, dan langkah-langkah yang dapat diambil untuk menjaga kesehatan mental secara individu dan kolektif. Kesadaran masyarakat dan akses terhadap layanan kesehatan mental menjadi kunci utama dalam mengatasi tantangan ini.
Kata Kunci: Kesehatan mental, gangguan mental, stres, depresi, kecemasan, layanan kesehatan mental, kesejahteraan individu











